SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w koszuli

  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczacy dodatkowo katuja ramionka albo nawet stawiaja je jako priorytet kompletnie olewajac baze,a final pozniej jest taki,ze ok lapa im urosla,ale tak naprawde rozmiar koszuli,marynarki,itd. jest taki sam,rozumiesz co mam na mysli? chcesz dodac cos na ramiona-ok,ale rob to z glowa. na jednej sesji zrob cos na biceps,na drugiej-cos na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2011-01-30 13:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]-DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przemo a pomyślałeś o tym, że jak dojdzie cm. w obwodzie klaty to już na pewno nie kupisz żadnej koszuli. HA HA, Basia Cię zaje...... ;-)

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-27 16:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie wszyscy mysla ze mam spadki po saa :D heh no ale coz dla mnie to jak wygladalem to juz kalectwo, w mankiet koszuli reka mi sie nie miescila.. po treningu na pompie mialem 46 daj spokoj dla mnie to bylo kalectwo a ta redukcje nazywam powrotem do czlowieczenstwa. Juz nigdy sie tak nie zmasuje - bede robil mase a i owszem ale z aerobami. Na [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-02 20:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6.wyc.głową w dół wąsko - 90 - 100 - 100 - 100 7.uginanie sztangielkami na bica - 17.5-20-20-20 0cena7/10 1.dociskanie cuz ciezar nie za duży-aleladnie klate pompuje i do koszuli cw jak znalaz 2.no tu czuc idealnie 3.ciezko jednak tyle lat bez treningu nóg wychodzi 4.składanka wy***ujące 5 tu dosiaganie jednoracz na maszynie bo plecy bolały [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 21:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cios w Wątrobę

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nas po udach, piszczelach, brzuchu to nic nie podniesie ich wytrzymałości na uderzenia. Masa i wielkość mieśni robi to w niewielkim stopniu. Jest w karate technika żelaznej koszuli gdzie trener obija zawodnika po ciele dzień po dniu workiem z fasolą potem kijem, workiem z kulkami z metalu dzień po dniu mocniej i mocniej co polatach pozwala [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 18622 Data: 2010-12-11 19:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poza tym patrz w siadzie - są na yt przypadki pękających zataśmowanych kolan,albo spadających sztang po pęknięciu koszuli. Ryzyko jest niewspółmierne.

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 19768 Data: 2017-04-18 12:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka koszula na studniowke?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak masz czrny garnitur to nie zakladaj czarnej/w ogole ciemnej/koszuli bo to brzydko wyglada! najlepiej zeby koszula zawsze byla jasniejsza od garnituru! poza tym to studniowka masz sie bawic wygladac radosnie a nie przeistoczyc sie w czarna plame

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12698 Data: 2007-12-28 11:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program mens healtha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że istotnie ze wszystkich sił pragniesz uchodzić za kogoś kim nie jesteś. Miałem kiedyś kumpla, który jak się umawiał z dupą w drogim hotelu na kawę, to przylatywał w samej koszuli (była zima), żeby sobie pomyślała, że furą podjechał . Winszuję postawy życiowej. Pozerom mówimy zdecydowane "NIE" Zmieniony przez - krzych666 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11027 Data: 2006-08-09 10:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy - Ostrry

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] i zaraz po musze ruszac w trase bo jutro bawie sie na weselu takze wleci sporo zarcia.Relacje zdam dopiero w poniedzialek po powrocie. Najlepszy motyw mialem przy kupowaniu koszuli na wesele,pani powiedziala mi ze jestem niewymiarowy:-D odebralem to jako komplement:-D Na koniec dzisiejsze fotki formy,ciekawe jak to bedzie wygladac po weselu. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2014-06-27 08:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały podręcznik zasad ubierania.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja lubie chodzić w czarnej koszuli i srebrnym krawacie..

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 10:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały podręcznik zasad ubierania.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    byle nie była ognista jak sztandar wojsk poskich w bitwie pod Mokrą... ale ogólnie czerwień dodaje wyrazistości postaci... mocna osobowość świetnie może zostać podkreślona czerwienią koszuli...

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-12 20:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały podręcznik zasad ubierania.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oczywiśćie koszulka pod koszulą w garniturze to max obciach ale jak się ma ta zasada do noszenia na codzień koszuli np całej rozpiętej na koszulce ?

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 10:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy w toku - "Pakowałem w mięśnie"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dokladnie denerwuje mnie to samo o czym pan w niebieskiej koszuli w cz2 4.30 mowi ze ten temat jest poruszany wielokrotnie natomias walke z papierosami i alko nie sa tak rozgloszne choc zapewne sa bardziej szkodliwe

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 18920 Data: 2011-04-28 12:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy wiecej dnp w lecie haha :) Zima moze i spoko, ale k***a zdejmij z siebie płaszcz i okazuje sie ze cieknie Ci pot spod koszuli :D

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 13:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZĘT - model i rozmiar

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam mam pytanie odnośnie modelu i rozmiaru koszuli do wyciskania . Nigdy wczesniej nie miałem okazji testować sprzętu na sobie . Jako iż ćwiczę już kilka dobrych lat chciał bym sie pobawić trochę wyciskać w sprzęcie.Jakie są ceny jaki model i rozmiar na początek to moje dane : Wzrost - 160 cm Waga - 67-71 kg Obwod klatki na luzie- 105 cm [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 20:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fitness Os Piastowskie 25 Trening mięśni klatki piersiowej i ramion Zainteresowanych programem i treningiem z mistrzem,w/w grup mieśniowych : wrzucamy aktualne zdjecie,krótkie info o sobie,podstawowe dane antropometryczne-wzrost,waga Dla uczestników: koszuli SFD oraz suple firmy All Nitrition /SFD/2017/3/23/b203467d513949dbb3d5e94abdedbd40.jpg

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13662 Data: 2017-03-23 13:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byku 75, cel: 550 kg w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak wyciskasz bez koszuli to jak prowadzis lokcie ?? Szeroko czy czy wasko ?? BO ja wlasnie wasko, ale w f6 chyba lepiej szerzej miec. Jeszcze zapytam wyciskaczy w klubie to dam znac

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 15871 Data: 2010-02-07 11:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (był nadęty, lekko bełkotał, mówił w sposób raczej agresywny), Pers natomiast był bardzo uprzejmy. W dodatku ambasador Izraela nie umie chyba się dobrze ubrać na oficjalne okazje, bo połowa koszuli wyłaziła mu ze spodni. Ambasadora Izraela widziałem jednak tylko raz i może nie poznałem go z lepszej strony; ambasadora Iranu widziałem więcej razy.

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16186 Data: 2006-07-16 20:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] życiowym...w takim razie oznacza że nigdy w życiu tego jeszcze nie wycisnął, a tutaj zaczyna od takiego ciężaru ? Chyba że miał na myśli życiówkę na zawodach...? Rafał jest ,,młodym,, zawodnikiem jeszcze sporo przed nim....POWODZENIA Właśnie też byłem zaskoczony, że tyle zaczynał od rekordu życiowego i to w nowej jeszcze nie sprawdzonej koszuli.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16787 Data: 2017-05-23 10:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu kobiety nie gola wąsow ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] To wbrew naturze!!! Jesteśmy tym samym gatunkiem!!! Zarówno kobiety, jak i mężczyźni wywodzą się z małp człekokształtnych!!! Więc nie rozumiem dlaczego miałybyśmy wstydzić się naszych włosów...?!?!?! My też nie przepadamy za włochami na klacie wystającymi zza koszuli i małpimi rękoma, a jednak Wy nie golicie włosów w tych miejscach...!!!

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 19927 Data: 2004-11-05 23:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)